巧克力有益于孕妇在产前筹备好工作从阵痛开始到分娩需要非常长的时间，准爸爸妈妈们无需紧张，在阵痛的间隙可以分辨婴儿和自己用的东西，如洗脸用具、月经器具、整理必要的衣物、带去住院的东西、回家时用的东西。 做好万全的筹备，就不会失去任何东西！ 分娩是一个自然的生理过程，准母亲要以轻松的心情接生。 那样，准母亲在出生前应该做些哪种筹备呢？1、精神筹备产妇要有自信，精神和身体都要做好筹备，以开心的心情迎接婴儿的诞生。 老公需要给予孕妇充分的照顾和爱惜。 周围的新戚朋友和医务职员也要给产妇肯定的支持和帮助。 实践证明，思想筹备越充分的产妇，难产的发生率越低。
2、身体筹备(1)睡眠休息:因为分娩时体力消耗大，分娩前需要确保充足的睡眠时间，分娩前午睡有益于分娩。 (2)生活安排:接近预产期的孕妇应尽可能不要外出或旅游，但不要整天卧床休息，轻微、力所能及的运动好。
3、两性生活:产前绝对禁忌两性生活，不引起胎膜早破和产时感染。
4、洗澡:孕妇应注意身体清洗。 产后不可以立刻洗澡，入院前应该洗澡，维持身体清洗，到浴室洗澡时要有人伴随，预防湿热的蒸汽引起孕妇晕厥。
5、家庭照顾:双职工的小家庭在老婆出生期间，老公尽可能不要外出。 真的不可以。 为了不让半夜发买卖外事件，晚上需要其他人伴随。

记者提醒广大准母亲，要想顺利分娩，需要在分娩前做好充分的筹备，并特别注意以下忌讳，确保母婴安全和顺利分娩。一。不要大意：少数产妇和家属比较粗心，但在孕期结束时，各种事情仍然不足，而且非常忙，容易发买卖外。有少数孕妇接近预期分娩日期，乘公共汽车或船到另一个地方。因为公交车或轮船的颠簸和劳累，他们常常在途中意料之外分娩，危及母子生命安全。因此，孕妇在临近预产期时，不适合随意外出。
2。第二，防止疲劳：充沛的精力是保证孕妇顺利分娩的要紧条件。假如临产前精疲力尽，会干扰生产的顺利进行。因此，孕妇在分娩前十天，生活必须要有规律，吃得好，休息好，滋补精髓和储存，等待分娩。三。三忌：过度紧张：过度的精神紧张会增加全身对外面刺激的敏锐性。轻微的外部刺激会引起疼痛。因此，孕妇在分娩前应消除烦恼，维持快乐、放松的精神状况。虽然生小孩有肯定的痛苦和危险，但绝大部分处于分娩期，难产极少。尤其是在现代条件下，分娩的安全性大大提升。假如孕妇能认真进行产前检查，注意孕期保健，一般不会有问题。四。四忌：焦虑不耐烦：有的产妇是急性子。他们急于在预产期前生产。过了预产期，他们甚至焦虑不安。他们甚至滥用中西的助产药。这种情绪也会对分娩产生负面影响。正常状况下，预期生产日期是在某一活动期之前或之后十天。但，假如在预期分娩日后10天内没进行分娩，则应需要大夫查明缘由。
5个。五忌忽略产前护理：胎儿的分娩主要取决于子宫缩短和腹压的功能，这将把胎儿“逼”出子宫，这将消耗很多的能量。假如你在分娩前吃不好睡不好，那就不利于生产。临产前必须要注意营养，少吃多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使身体充满活力和活力，才能完成繁重的任务。临近产期时，若不注意排尿，膀胱内尿潴留会引起尿潴留*，引起尿潴留。因此，分娩前每2-3小时取一次尿。大便也应随时排出。因为子宫、阴道和直肠相邻，假如在分娩过程中粪便堆积，不只会干扰胎头降低，还会同时排出粪便和胎儿，引起外阴和胎儿感染。排便后，应清洗外阴。怀孕7个月后，应尽可能降低两性生活，以免致使流产。临近产前，应防止性交，以免影响胎儿安全或引起感染。